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ARAMIS Fitness-KurseFaire Option.
Reine Fitness-Kurs-Mitgliedschaft im ARAMIS!
ab € 40,90/Monat - optional zusätzlich mit Wellness-Plus für € 9,00/Monat
 Kursplan Winter 2011/2012
Das macht nicht nur jede Menge Spaß, hier wird an den richtigen Stellen geformt und abgenommen:
BODYPUMP- Pump for your Power.
Das original Langhantel-Training aus Neuseeland. BODYPUMP ist ein athletisches Ganzkörper-Workout, das die Hauptmuskelgruppen von Jung und Alt, Anfängern und Fortgeschrittenen definiert und trainiert. Jeder Teilnehmer kann seine Trainingsbelastung durch individuelle Gewichtswahl selbst bestimmen.
Unsere qualifizierten Instruktoren (Les Mills-Ausbildung) führen sicher durch die Choreografie und geben Hilfestellung bei Technik und Ausführung der Übungen. Jede Stunde verspricht Spaß und effektives Training bei maximaler Sicherheit für die Gesundheit der Teilnehmer.
NEU: ZumbaLateinamerikanischer Tanz zu internationaler Musik als dynamisches und effektives Fitnesssystem, mit körperformenden Bewegungen und leichten Schrittfolgen. Ganzheitliche Körperkräftigung mit gezieltem Training für Bauch, Beine, Po, Arme und Herz. BauchIntensiv.Intensives Bauchmuskelttraining zur Ergänzung nach den vorangegangenen Kursen. FatburnerMix.Muskeltraining in Verbindung mit Aerobic- und Stepkombinationen. Für alle die Muskulatur auf und Körperfett abbauen wollen. RÜCKENFIT.Eine Kombination aus funktionellen Übungen zur Rumpfkräftigung und gezielten Dehnungen der zu Verspannung neigenden Muskulatur.
BODYSTYLING.
Muskelkräftigung und Körperstraffung (Styling) – mit dem Schwerpunkt Problemzonen und Oberkörper.
Das Training erfolgt unter Zuhilfenahme von Kleingeräten.
SAMSTAGS-FITMACHER.
Wöchentlich wechselnde Kurse, z.B. Dance-Aerobic, Step. Die Kurse und Trainer werden rechtzeitig im Voraus per Aushang bekannt gegeben. DANCE-AEROBIC.Bei dieser neuen Kursart wird Aerobic mit Tanz-Elementen unterstützt. Tolle Musik motiviert zusätzlich zu einem effizienten Training.
STEP.
Durch das intensive Treppensteigen auf dem Step wird besonders viel Körperfett verbrannt und die muskuläre Ausdauer verbessert.
STEP INTERVALL.
Easy Step Grundschritte gemischt mit Krafausdauerblöcken, die mit Kleingeräten trainiert werden, machen die Stunde zu einem echten Kick für die Fettverbrennung und steigern die Ausdauer und Kraftausdauer.
CYCLING.
Ein gruppendynamisches, motivierendes und effektives Ausdauertraining mit passender Musik sorgt für einen hohen Kalorienverbrauch.
Reservierung unter 07032-781-530
Für Abendkurse 09.30-10.30 Uhr | Für Morgenkurse 13.00-14.00 Uhr.
Unsere geprüften Fitness-Trainer haben DFAV-Lizenzen (B) und/oder besitzen die bekannte Les Mills-Ausbildung.
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Herzlich Willkommen beim Wohlfühlen.
Die ARAMIS Hotel und Freizeit GmbH ist in Gäufelden-Nebringen nur wenige Kilometer entfernt von Herrenberg, Böblingen, Tübingen und nur 30 minuten von Stuttgart / Stuttgart Neue Messe. Unter dem weitläufigen Dach des Hotel- und Freizeitressorts befinden sich feinabgestimmte und sich ergänzende Angebote zum Wohle des Gastes.
Liebe Geschäftsreisende, Tagungsteilnehmer, Messegäste, Sportler, Wellness-Freunde, liebe Gäste, wir laden Sie herzlich ein, uns und unsere Angebote kennenzulernen. Träumen Sie beispielsweise süß in einem der 91 Hotelzimmer im 4 Sterne Hotel und entspannen Sie in unserer 800 qm großen Wellness- und Saunalandschaft, lassen Sie sich verwöhnen bei einer wohltuenden Ganzkörper-Massage und bei unseren Wellness Packages/Paketen, kommen Sie in den Genuss einer pflegenden Kosmetikbehandlung in unserem BABOR Kosmetikstudio.
Tagungsteilnehmer schätzen für ihre Tagungen oder Seminare die angenehm ruhige Atmosphäre in den 10 modularen und tageslichthellen Seminarräumen / Tagungsräumen mit direktem Zugang zu unserer idyllischen Parkanlage mit Naturbade-See sowie das professionelle Handling unserer Tagungsorganisation und Betreuung. Ideal sind die umfangreichen Angebote für Rahmenprogramme und Incentives. Ob aktive Pausenentspannung während des Tages oder Teamcooking in der separaten Küche mit Restaurant, Firmenolympiade, Indoor-Golf, Entspannung über BrainLight Systeme, oder Kulturelle Veranstaltungen wie Atelierbesichtigung von Lutz Ackermann, Fackelwanderungen oder Stadt-Besichtigungen.
Im lichtdurchfluteten Restaurant mit Glaspavillon verwöhnt Sie unser Küchenchef Matthias Kummer mit seiner gutbürgerlichen wie internationalen / regionalen und mediterranen Küche. Das ARAMIS Restaurant bietet Ihnen einen herzlichen Gästeservice und ist prädestiniert für Hochzeitsfeiern, Bankett, Firmenfeiern, Betriebsfeiern, Familienfeiern für bis zu 200 Personen.
In der ARAMIS Sportwelt erleben Sie Aktivität pur - Sie können wählen zwischen 16 Sportarten und Angeboten. Kommen Sie und machen Sie mit bei Tennis (auf 3 Hallen-Tennisplätzen mit Cabriodach oder 2 Außen Tennisplätzen), Fitness (im 1200 qm großen Fitness-Studio mit Phyiomat 8000 und Cardiobereich) Fitnesskurse (Cycling, LesMills, Bauch Beine Po, Rückenfit, uvm.) Squash, Badminton, Beachvolleyball, Beachhandball, Indoor-Golf, Freeclimbing / Klettern, Tischfussball, Dart, Billard, Airhockey, uvm.)
Das ARAMIS freut sich auf seine Gäste.
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Fördert den Fettabbau
